本文摘要：美国《身体健康日》网站近日报导，新的研究找到，要想要享有苗条的身材，不吃主食时最差减慢速度。美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人的饮食习惯找到，睡觉速度、饮食种类和身体重量之间的关系十分错综复杂——胖人比苗条的人磨碎慢，不吃白面包、面条、土豆等细致类主食的速度也不会慢一些。研究人员让身材较胖和较瘦的人不吃一些主食，并计算出来其每分钟摄取的卡路里数，结果找到胖人每分钟不吃80卡路里，而髯人则是52卡路里。

美国《身体健康日》网站近日报导，新的研究找到，要想要享有苗条的身材，不吃主食时最差减慢速度。美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人的饮食习惯找到，睡觉速度、饮食种类和身体重量之间的关系十分错综复杂——胖人比苗条的人磨碎慢，不吃白面包、面条、土豆等细致类主食的速度也不会慢一些。研究人员让身材较胖和较瘦的人不吃一些主食，并计算出来其每分钟摄取的卡路里数，结果找到胖人每分钟不吃80卡路里，而髯人则是52卡路里。

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